打呼不是病，嚴重起來卻會要人命，但是以往大家都求助耳鼻喉科或胸腔科，動不動就要開刀或雷射，但現在有一位牙醫大力推廣，聲稱只要咬著0.3公分厚的壓克力齒模睡覺，就能呼吸順暢，吵人的呼聲也將不再。
吵死人的呼聲你一定聽過，但你知道嗎？打呼不是病，久了卻可能嚴重到猝死要人命，所以大家熟悉的治療方式有開刀、雷射、噴劑。
TVBS記者林珮霖：「一般打呼嚴重的人，得用空壓機戴氧氣罩睡，不過由於它的聲音非常的吵，所以現在有一種治療方式，不用開刀，不用雷射，就能治療打呼。」
新光醫院醫師張志麟：「當患者躺下來，有可能舌頭會往後倒，壓迫到呼吸道，所以為了避免這樣情況，我們讓下巴前移的位置，把舌頭往前帶，不會壓迫到呼吸道。」
就是這個壓克力樹脂，作成厚0.3公分的齒模，咬著就能治療打呼，原理不難，但讓牙醫苦惱的是，沒人覺得打呼該看牙醫。張志麟：「由心臟內科或胸腔科醫生或耳鼻喉科建議的話，患者接受度比較高，來牙科只要做個硬膜的動作，我們做上下兩塊板子，當天就可以帶回家。」
不是想搶人飯碗，只是擔心太多人忽略打呼代表呼吸道阻塞，會伴隨血氧濃度下降，心血管疾病報到，一不小心還會斷了氣，所以想改善的人，不妨咬一口，睡個覺，試試看。
另外一則回答
打呼能治療嗎?
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讀者詢問：
張醫師您好
我是從網路上得知您的e-mail，有個小問題想請教您，就是我老公睡覺會打呼！害我都睡不好，好想和他分房，其實他打呼並不是非常大聲，偏偏我又是很淺眠的人，只要一點聲音我就會醒，他試了各種姿勢，還有不管睡不睡枕頭都會打呼！怎麼辦？我們才新婚，我實在不想因為這種事影響感情，但是我總不能每天都睡不好吧！塞耳塞耳朵又不舒服！張醫師您幫幫我們吧！打呼能治療嗎？
還有聽說胖的人比較會打呼，是真的嗎？我老公170cm，92kg有點胖，但以審美觀我是覺得還好啦！如果減肥對打呼有幫助嗎？
家庭醫學科專科醫師張文華回答：
睡覺會打呼的原因主要有三個：
1.上呼吸道的肌肉鬆弛：年紀大是一個常見的原因，所以老年人特別容易打呼。另外睡得太熟時，如：太累、吃安眠藥物、喝酒後，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。
2.肥胖：由於脂肪的堆積使上呼吸道變得較狹窄，也會容易打呼。
3.上呼吸道的急慢性感染：感染時由於上呼吸道的粘膜腫脹，加上分泌物增加，也會讓氣道變得相對較窄而容易打呼。感冒時，慢性鼻竇炎，慢性咽喉炎及抽煙皆可能會有這種情形。
妳可以按照上面三個原因，逐一檢討看看妳先生是否有上述的情況，有些原因是可以自己改變(如：藥物、喝酒、肥胖)，有些則須醫師的藥物治療(如：上呼吸道急慢性感染)。當然，如果是無法用保守方法解決的原因(如：年紀大、肥胖經努力卻體重降不下來.......)，而呼聲大到影響枕邊人或是自己的睡眠時，可以找耳鼻喉科醫師接受手術治療(傳統手術或是雷射手術)。
半夜的雷聲---漫談打呼
成大醫院耳鼻喉科 蕭振仁醫師
猜猜看，在旅遊的時候，我們最不喜歡和什麼的人同房？答對了，就是鼾聲震天的人。不打呼的人，漫漫長夜難以入眠；打呼的人，也常常會因為自己影響他人的睡眠而覺得十分困擾。今天我們就來談談打呼的問題。
打呼，是睡眠時呼吸氣流通過狹窄的上呼吸道，導致上呼吸道黏膜撲動而產生的聲音。一般人在睡眠的時候，由於姿勢的關係，呼吸道會比清醒時狹窄。雖然如此，正常情況下，呼吸道仍能維持一定的張力，使呼吸的氣流維持順暢；但在某些情形下，原本通暢的呼吸氣流受到了阻礙，便會發生打呼的情形。
在成年人，較常見的成因是口咽部的狹窄。口咽的狹窄可能是由於扁桃腺的肥大、過長的懸雍垂軟或是後咽峽較接近中線所造成。此外，鼻部阻塞也會使得打呼的情形更加嚴重；而小朋友最常見的情形則是鼻咽部腺樣體的肥大，或是扁桃腺過度肥大所造成。在門診，常常有小朋友的媽媽帶著狐疑的眼神，告訴我她的小孩竟然和爸爸一樣鼾聲震天，並且推測可能是遺傳自爸爸的結果。其實，成因並不太相同。
打呼意味著睡眠時呼吸道有某種程度的阻礙。當阻塞程度不厲害時，除了鼾聲稍大之外，並不會有什麼特別的影響。但若阻塞程度嚴重時，就有可能造成臨床上所謂的『睡眠呼吸中止症』。亦即在睡眠時會發生超過十秒鐘以上的呼吸氣流停止，並且在一整夜的睡眠裡，多次發生這種情形。
由於氧氣交換不足，患者常會有嘴唇、指甲甲床發紫的情況。長期慢性缺氧也會造成身體組織及血壓各方面的變化。長此以往，會嚴重的影響心肺功能。此外，睡眠品質不佳，也會使得患者白天十分嗜睡，智能降低進而影響日常工作。如果有這樣子的情形，就必須儘速就醫。
治療方面，原則當然是要解決呼吸道的阻塞。成人最常施行的手術是懸雍垂咽整型術，以解決口咽部狹窄的問題，當然若有鼻部的問題也要一併解決。若是僅為治療單純的打鼾，近來流行的雷射懸雍垂整型術也是一種不錯的選擇。而小朋友，則多是施行扁桃腺切除術或是腺樣體切除術。除少數特殊情形外，通常經過適當的手術治療，都能獲得極大的改善。
祝福您有個平靜的夜晚。
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