喝咖啡的好處及壞處
喝咖啡的好處
您可能不知道，最早發現咖啡美味的竟然是一群羊！當時牧羊人發現，當羊吃了一種長在樹上的紅色果實之後，竟然精神百倍地亂跳亂叫。於是牧羊人將這種現象告訴僧侶，經過僧侶研究試吃的結果發現：這種紅色小果實竟然能夠讓人精神 亢奮，而且又香濃可口，於是咖啡就在阿拉伯風行了起來，後來又傳到土耳其，歐洲、美洲、亞洲，變成了現代人飲料食品中極重要的一環。
現代醫學研究指出：咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水、纖維、維生素B2、菸 鹼酸及礦物質鉀等營養成分。此外咖啡還含有咖啡因、單寧、亞油酸、生物鹼等有益人體健康的成分。其中咖啡因的含量比茶葉高出二至三倍，會讓人精神振奮 的物質。咖啡濃郁的香味令許多人為其著迷，在沖泡的過程中，還可享受悠閒、 輕鬆的氣氛，更可以讓人放鬆心情，紓解壓力，達到消除疲勞的作用。
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你到超市買醬油，放眼望去有3、40元，有5、60元，還有8、90元，選哪種是好？ |
刀下留心～病人、醫生都有責任
有位小姐打電話問醫改會：
「A醫院檢查說有子宮肌瘤要切除子宮，
蕃薯強身健體的超級美食
中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞。
在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B胡蘿蔔素，對預防捱癌的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫(補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。
根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克(指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白酶，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。
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2011/09/02 11:28
英國研究發現，咖啡根本沒辦法提神，只是心理作用。
東倫敦大學找了八十八名十八歲到四十七歲，一天要喝兩杯以上咖啡的人做實驗，把他們分成兩組，一組告訴他們喝的是無咖啡因咖啡，實際上他們喝的卻是一般咖啡；另一組則相反。
隔夜蛋不能吃?為什麼隔夜蛋不能吃? 隔夜蛋會壞 , 隔夜蛋中毒,隔夜蛋細菌多, 隔夜蛋吃了會肚痛 ,隔夜蛋不能吃, 隔夜蛋不能吃為什麼？ 隔夜蛋會壞 , 隔夜蛋細菌多 , 隔夜蛋吃了會肚痛
老人家常說隔夜蛋不能吃，吃了會食物中毒，這主要是隔夜蛋上面易有沙門氏菌的關係。所以隔夜蛋真的不能吃。
為什麼隔夜蛋不能吃? 蛋是一種高蛋白質的食物，非常適合細菌病毒等東西繁殖所以放的時間不能太長， 就像牛奶一樣，印象中蛋類如果不是做特殊處理(鹹蛋、鐵蛋之類的)，無論是放數小時或隔夜蛋，隔夜蛋上面的細菌便對抵抗力較差的人有影響了。一般用餐，還是不要吃太陽蛋、半生不熟的蛋為妙。如蛋要保存，要置放於冰箱七度以下的低溫，並且不要打破蛋殼成蛋液存放，以免病從口入，被一顆蛋的沙門氏菌危害了健康。
要注意喔
寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！
‧ 手腳常冰冷…妳的心血管太弱啦！
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣μ
打呼不是病，嚴重起來卻會要人命，但是以往大家都求助耳鼻喉科或胸腔科，動不動就要開刀或雷射，但現在有一位牙醫大力推廣，聲稱只要咬著0.3公分厚的壓克力齒模睡覺，就能呼吸順暢，吵人的呼聲也將不再。
洗澡最佳時間!洗澡最佳時間分析!洗澡最佳時間在什麼時候!洗澡最佳時間是幾點?洗澡最佳時間是甚麼？洗澡的最佳時間!
1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變乾變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
